Have you ever heard your child say something like, “I’m just not good at this,” or “I’ll never be able to do it”? As parents, these words can tug at our hearts but they are also an opportunity. That’s where growth mindset comes in.
Put simply, a growth mindset is the belief that we can get better at things through effort, learning, and persistence. The opposite is a fixed mindset, where children believe their abilities are set in stone and they are either “good” or “bad” at something, and that’s just the way it is.
Psychologist Dr. Carol Dweck first coined the term “growth mindset” when researching how children cope with challenges. She found that children who believed they could improve their skills over time were more resilient, motivated, and successful in the long run.
Children between the ages of 0–8 are in a critical stage of development. Their brains are growing rapidly, and they’re forming ideas about themselves and the world around them. This is the perfect time to help them build a mindset that encourages curiosity, problem-solving, and a love for learning. And the good news? You don’t need a psychology degree to help them get there, just a little intention in how you talk, encourage, and respond to challenges.
What are some everyday Ways to Support a Growth Mindset at Home
Praise the process, not just the result.
Instead of saying, “You’re so smart,” try: “I love how you kept trying even when it was tricky.” or “That took a lot of patience, you didn’t give up!”
Normalize mistakes.
Let your child know that mistakes are how we learn. When something doesn’t go right, you can say:
“That didn’t work the way you planned—what could we try differently next time?”
“Even grown-ups get it wrong. What did we learn from that?”
Use the word “yet.”
If your child says, “I can’t do it,” gently add:
“You can’t do it yet, but you are learning, and that’s what matters.”
Be a model.
Let your child hear you talk through your own challenges.
“This recipe didn’t turn out like I hoped, but I will try again and figure out what went wrong.”
Celebrate effort over perfection.
Whether they are building a block tower or learning to write their name, remind them that the goal is to try, not to be perfect.
Great Growth Mindset Phrases to Use with Your Child
You worked so hard on that.
What strategy did you use?
What can you try next time?
I noticed you didn’t give up.
Learning takes time, and that’s okay.
Helpful Resources for Parents
Books:
“Your Fantastic Elastic Brain” by JoAnn Deak. A great read for explaining brain growth to young kids.
“The Girl Who Never Made Mistakes” by Mark Pett. A fun and relatable story about embracing imperfection.
“Bubble Gum Brain” by Julia Cook. A colorful, kid-friendly intro to growth mindset.
Websites:
Big Life Journal – Packed with printables and resources for teaching growth mindset at every age.
MindsetWorks – Developed by Dr. Carol Dweck’s team to help families build a growth mindset culture at home.
Helping your child build a growth mindset isn’t about perfection. It’s about showing up, being curious, and praising effort. With simple language, encouragement, and some creative storytelling, you can lay the foundation for your child to face life with confidence and resilience.
After all, the most powerful words they can learn to say are:
“I can’t do it… yet.”
تنمية عقلية النمو: دليل للآباء للأطفال من سن 0 إلى 8 سنوات
هل سبق أن سمعت طفلك يقول شيئًا مثل: “أنا لست جيدًا في هذا”، أو “لن أتمكن من فعل ذلك أبدًا”؟ كآباء، قد تؤلمنا هذه الكلمات، لكنها أيضًا تمثل فرصة. وهنا يأتي دور “عقلية النمو”.
ببساطة، عقلية النمو هي الإيمان بأننا نستطيع أن نصبح أفضل من خلال الجهد والتعلم والمثابرة. وعلى النقيض من ذلك، هناك عقلية ثابتة، حيث يعتقد الأطفال أن قدراتهم محددة ولا يمكن تغييرها، وأنهم إما “جيدون” أو “سيئون” في شيء ما، وهذه هي الحقيقة فقط.
الطبيبة النفسية كارول دويك كانت أول من صاغ مصطلح “عقلية النمو” أثناء بحثها حول كيفية تعامل الأطفال مع التحديات. وجدت أن الأطفال الذين يؤمنون بإمكانية تحسين مهاراتهم مع الوقت يكونون أكثر مرونة، وتحفيزًا، ونجاحًا على المدى الطويل.
الأطفال من عمر 0 إلى 8 سنوات يمرون بمرحلة حاسمة في النمو. أدمغتهم تنمو بسرعة، ويبدأون بتكوين أفكار عن أنفسهم وعن العالم من حولهم. هذه هي اللحظة المثالية لمساعدتهم على بناء عقلية تعزز الفضول، وحل المشكلات، وحب التعلم. والخبر السار؟ لست بحاجة إلى شهادة في علم النفس لتحقيق ذلك — فقط القليل من النية في كيفية حديثك معهم، وتشجيعك لهم، وطريقتك في التعامل مع التحديات.
طرق يومية لدعم عقلية النمو في المنزل:
1. امدح العملية، وليس النتيجة فقط
بدلاً من قول: “أنت ذكي جدًا”، جرّب أن تقول:
- “أحببت كيف واصلت المحاولة حتى عندما كان الأمر صعبًا.”
- “هذا تطلب الكثير من الصبر، ولم تستسلم!”
2. اجعل الأخطاء شيئًا طبيعيًا
دع طفلك يعرف أن الأخطاء وسيلة للتعلم. عندما لا تسير الأمور كما هو متوقع، يمكنك أن تقول:
- “هذا لم ينجح كما خططت له — ما الذي يمكننا تجربته بشكل مختلف في المرة القادمة؟”
- “حتى الكبار يخطئون. ماذا تعلمنا من هذا؟”
3. استخدم كلمة “بعد” أو “حتى الآن” (yet)
إذا قال طفلك: “لا أستطيع فعلها”، أضف بلطف:
- “أنت لا تستطيع فعلها حتى الآن، لكنك تتعلم، وهذا هو الأهم.”
4. كن قدوة
دع طفلك يسمعك تتحدث عن تحدياتك الشخصية:
- “هذه الوصفة لم تنجح كما توقعت، لكنني سأحاول مجددًا لأعرف ما الخطأ.”
5. احتفل بالجهد، لا بالكمال
سواء كان طفلك يبني برجًا من المكعبات أو يتعلم كتابة اسمه، ذكره أن الهدف هو المحاولة، وليس الوصول للكمال.
عبارات رائعة لتعزيز عقلية النمو مع طفلك:
- لقد عملت بجد على هذا.
- ما الإستراتيجية التي استخدمتها؟
- ماذا يمكنك أن تجرب في المرة القادمة؟
- لاحظت أنك لم تستسلم.
- التعلم يستغرق وقتًا، وهذا طبيعي.
موارد مفيدة للآباء:
كتب:
“Your Fantastic Elastic Brain” – تأليف JoAnn Deak. كتاب رائع لشرح نمو الدماغ للأطفال الصغار.
“The Girl Who Never Made Mistakes” – تأليف Mark Pett. قصة ممتعة تعلم تقبّل العيوب.
“Bubble Gum Brain” – تأليف Julia Cook. مقدمة ملونة وسهلة الفهم لعقلية النمو.
مواقع إلكترونية:
Big Life Journal – يحتوي على مواد قابلة للطباعة وموارد لتعليم عقلية النمو لجميع الأعمار.
MindsetWorks – موقع من تطوير فريق الدكتورة كارول دويك لمساعدة العائلات على بناء ثقافة عقلية النمو في المنزل.
مساعدة طفلك على تنمية عقلية النمو لا تعني السعي للكمال، بل تعني الحضور، والفضول، والثناء على الجهد المبذول.
بلغة بسيطة وتشجيع مستمر وسرد قصص مبتكر، يمكنك وضع الأساس لطفلك ليواجه الحياة بثقة ومرونة.
وفي النهاية، ربما تكون أقوى عبارة يتعلم طفلك أن يقولها هي:
“لا أستطيع فعلها… حتى الآن.”
